做互联网的哪有不熬的？这两年为了这一身的毛病我也没少折腾，家附近的盲人按摩店办了两张卡，按的时候疼的嗷嗷叫，舒服最多两天就打回原形；去中医院做理疗，挂号排队俩小时，医生上手捏20分钟就叫下一个，根本不解渴；也去过那种全国连锁的按摩会所，环境是好了点，但一会进来个技师推销办卡，一会隔壁床的阿姨大声打电话催孩子写作业，按完头更疼了。直到去年冬天我发小给我推荐了他常去的男士专属SPA养生疗愈馆，我才算是打开了新世界的大门。
第一次去的是拱墅区运河边上的那家店，门头很低调，不是那种亮着粉紫色灯的浮夸风格，不仔细看都以为是个茶室。提前一天约好了时间，到店门口保安直接指引我停进了免费的内部停车场，常来杭州的都知道运河边路边停车一小时10块，光这一点我就先加了十分。进店之后没有过度热情的接待，前台小姐姐递了杯温的大麦茶，拿了个登记表问我最近有没有哪里不舒服，有没有旧伤，力度偏好偏轻还是偏重，有没有精油过敏的情况，全程语气平和，问的都是实打实的问题，半句推销的话都没有。
因为是第一次来，我特意选了最基础的肩颈腰背调理项目，跟着工作人员进了单独的房间，房间不大但是很干净，暖黄色的灯光，空气里是淡淡的雪松香气，没有那种廉价香薰熏得人头疼的味道，独立淋浴间里洗漱用品都是牌子货，一次性内裤、消毒好的浴袍摸上去软乎乎的，不是那种薄得透亮的劣质货。换好衣服没两分钟技师就敲门进来了，是个四十岁左右的男师傅，自我介绍说之前在省中医院推拿科待了八年，手一搭我肩膀就说“你这结节硬的像小石头，平时没少熬夜吧”，话音刚落手就按上了斜方肌的位置，不是那种蛮力的疼，是酸胀里带着点舒爽的感觉，他一边按一边给我讲，我这肩颈不光是久坐的问题，还有平时喜欢斜靠在沙发上玩手机，高低肩都出来了，还给我教了两个上班摸鱼的时候能做的拉伸动作。
全程一个半小时，没有一句推销，中途只会问我力度合不合适，疼不疼，按到腰的位置我常年冰凉的腰上敷了个艾草包，暖乎乎的热气窜得整个后背都舒服，后来按头部的时候我直接睡着了，醒过来的时候师傅都已经走了，桌上放着一张小卡片，写着注意事项：两小时内不要吹冷风，不要喝冰饮，多喝温水。我出门到休息区，工作人员给我端了碗温的银耳羹，还有一块杭州特色的定胜糕，甜而不腻，刚好垫垫肚子。
那天我开车回家，路上就觉得脖子转头的时候那种“咔哒”的响声没了，之前抬胳膊拿副驾的东西都疼，那天抬手一点事都没有，晚上回家躺床上十分钟就睡着了，一觉到天亮，连我老婆都问我是不是吃了助眠药，怎么打呼都比平时轻。从那之后我就成了这家店的常客，到现在快一年了，每周固定去一次，不光肩颈的毛病缓解了大半，之前常年手脚冰凉、早上起来浑身发沉的毛病都好了不少。
其实在杭州待久了就知道，像我这样一身毛病的男生太多了。余杭未来科技城那边的程序员朋友，刚28岁就腰突，疼起来连路都走不了，之前医生都建议做手术，他害怕，跟着我去做了三个月的腰部专项调理，现在正常上下班完全没问题，偶尔加个班也不会疼的直不起腰；还有我那个做跨境电商的朋友，在九堡开了个直播基地，每年618、双11连熬半个月，之前每次大促完都要感冒发烧一场，现在大促期间每周去做两次气血调理SPA，用那种草本精油推完全身，寒气排出来，整个人精神头都不一样，今年双11连熬十天都没垮。
之前也有人问我，不就是按摩吗，干嘛非要去男士专属的？说真的，体验过就知道差距有多大。首先就是不尴尬，我之前去那种男女都接的按摩店，穿个浴袍出来碰到女客总觉得别扭，这边全是男士，你光着膀子做项目也没人觉得奇怪，大家都是来放松的，没人会乱看。其次就是环境更安静，这边每个房间的隔音都做的特别好，关上门之后外面的声音一点都听不到，不会有小孩哭、大人打电话的噪音，我好几次按头的时候都能睡四十分钟，比在家睡得都香。最重要的是专业，这边的技师都是持证上岗的，不是那种培训半个月就上手的，你说你哪里疼，他们一摸就知道是肌肉的问题还是关节的问题，按的时候会避开你受伤的位置，不会瞎使劲给你按出伤来。
这一年我也试了不少项目，给大家做点参考，要是第一次去不知道选什么，可以照着自己的情况挑：如果是和我一样长期坐办公室的，首选肩颈深层调理，师傅会用手法把你斜方肌、富贵包那里的结节慢慢揉开，不是那种按完疼三天的蛮力，按完之后肩膀能轻两斤；如果是经常应酬喝酒、肚子大、消化不好的，可以试试脾胃调理项目，技师会按腹部的穴位，配合艾灸，我那个做建材生意的朋友，之前经常反酸胀气，做了四五次就好多了；如果是平时喜欢爬山、打球、徒步的，或者经常跑工厂跑业务走路多的，可以选下肢放松项目，跑完山腿酸的抬不起来，按完第二天就能正常走路；要是最近熬夜多、整个人发懵、睡眠不好的，一定要试试那个草本气血SPA，用的生姜+艾草的精油，推完全身暖乎乎的，连着做两次，睡眠质量肉眼可见的变好。
很多人对男士SPA有偏见，觉得是不是有什么乱七八糟的服务，这点我可以拍胸脯保证，我常去的这几家都是完全正规的，大众点评上都能搜到，评分都是4.9分以上，全程透明，你进了房间门都是虚掩的，技师不会随便跟你聊题外话，更不会给你推荐什么乱七八糟的项目，你不问办卡的事，人家半个字都不会提，我这一年去了四十多次，从来没被推销过，这点真的比很多连锁按摩店强太多了。
现在他们家在滨江天街、余杭未来科技城都开了分店，我有时候下班晚懒得跑拱墅，就直接去滨江的店，环境服务都是一样的标准，价格也不算贵，比普通盲人按摩贵个四五十块，但是体验好太多了，用的精油都是正儿八经的草本精油，不会像有的店用那种廉价油，推完身上起红疙瘩，浴袍毛巾都是一客一消毒的，卫生方面完全不用担心。
其实我之前也觉得，大老爷们没必要搞这些SPA，疼了忍忍就过去了，直到去年肩颈疼的连班都上不了，才明白身体才是本钱，你拼命挣的钱，不够去医院做一次手术的。在杭州打拼的男生压力都大，要还房贷要养孩子，个个都把自己当超人用，连生病都不敢请假，可你硬扛着，疼的是自己，难受的是家里人。每周抽两个小时出来，给身体做个放松，按完之后浑身轻松，不管是上班还是陪家人，都更有精神，这笔账怎么算都划算。
最后给第一次去做杭州男士桑拿SPA按摩养生的朋友提几个小建议：最好提前两个小时预约，尤其是周末，人比较多，不预约可能要等；不要刚吃完饭就去，最好饭后一个小时再做，不然按腹部的时候会不舒服；做完之后两个小时内不要吹冷风，不要喝冰奶茶冰啤酒，多喝温水，效果会更好；如果有旧伤或者过敏的情况，提前跟前台或者技师说，人家会给你调整力度和用的产品。
打拼归打拼，别把身体熬垮了，在杭州这么美的城市，你得有个好身体，才能有空去西湖边散步，去龙井村喝茶，去天目里逛展，对吧？适当的放松不是浪费时间，是给自己充电，等你试过一次这种完全放松的SPA，你就知道有多爽了。
