在杭州桑拿SPA按摩养生馆我踩过的按摩店坑，比我双11加过的班还多。这两年电商行业卷得离谱，大促期间连续熬一周是常事，每天十几个小时对着电脑盯数据、对接主播、处理售后，久而久之肩膀硬得像套了层铠甲，转头的时候都能听见骨头咔咔响，去年体检还查出来颈椎曲度变直、腰间盘轻度突出，医生反复叮嘱我要多放松，别等严重了要做手术。
最开始我也试过各种办法，花两千多买过网红颈椎按摩仪，震得我头皮发麻也没揉开堵了好久的斜方肌结节；办过余杭未来科技城旁边的健身卡，想靠拉伸缓解，结果发力不对把腰扭了，养了半个月才好；也去过不少街边足疗店、连锁按摩馆，要么是技师培训三天就上岗，连穴位都找不对，按完疼得我三天不敢抬胳膊，要么就是全程追着你推销办卡，“哥充5000送3000呗”“哥我们今天有个新项目特别适合你”，本来是去放松的，被烦得头疼更厉害。
直到今年开春，我一个在拱墅做建材生意的发小拉我去了他常去的那家轻奢男士SPA，我才知道原来正儿八经的按摩放松，居然能舒服到像给身体换了个新的“操作系统”。
那家店藏在拱墅区远洋乐堤港旁边的临江写字楼里，没有花里胡哨的霓虹灯招牌，门口只有个低调的木质门牌，第一次去我差点找不到。推门进去的瞬间就觉得不一样，没有其他按摩店那种刺鼻的廉价香薰味，是淡淡的雪松混着橙花的香气，闻着就整个人都静下来了。前台小姑娘穿着素色的制服，没有上来就热情过度地搭话，先递了一杯温的大麦茶，问我有没有预约，有没有哪里特别不舒服，最近有没有扭伤之类的，全程语气很舒服，没有半分推销的意思。
换拖鞋的时候我特意留意了下，鞋子是一客一消毒的，还套着一次性的鞋套，进去之后先给我递了消过毒的浴袍和一次性内裤，说要是刚下班一身汗可以先冲个澡。洗澡的地方是独立的隔间，热水很足，洗护用的是欧舒丹的马鞭草系列，还有一次性的剃须刀、漱口水、发胶，我那天刚好是跟客户吃完饭直接过去的，脸上还沾着酒气，洗了个澡整个人瞬间清爽了不少，吹风机还是戴森的，细节做得确实到位。
包间是单独的，门可以反锁，私密性特别好，灯光是暖黄的暗光灯，不会晃眼睛，背景音乐是轻轻的古琴曲，声音小到几乎听不见，不会吵得人心烦。技师进来之后先递了个精油选单，有四款可以挑：舒缓肌肉的艾草款、助眠的薰衣草款、提神的尤加利款还有润肤的甜橙款，我选了艾草的，本身我腰不好，艾草热敷对腰好。
技师一上手我就知道找对地方了，她刚按了两下我肩膀就说“你平时是不是经常久坐对着电脑？斜方肌堵得很厉害，结节都硬了”，我连忙点头说是，她就说“我力度先从轻来，你觉得疼就说，别硬扛”。最开始按斜方肌的时候我真的疼得攥紧了床沿，她就一边给我揉一边说“你这块堵了至少两三年了吧，平时是不是经常头疼？”，我说是啊，熬完夜经常头涨得像装了铅，吃止疼片都不管用。她就慢慢给我打圈揉，揉了大概十分钟，那种堵得慌的痛感慢慢就散了，整个人酥酥麻麻的，差点直接睡着。
按到腰的时候她给我敷了个加热的艾草包，暖乎乎的热量从腰眼慢慢渗进去，我之前一到梅雨天就腰疼，那天敷完之后感觉连带着肚子都舒服了不少。按完背还给我按了手臂和手腕，我天天握鼠标，平时手指都发麻，她给我按了手腕的穴位，还一根一根给我揉手指，按完之后我动了动手，居然灵活了好多，之前打字久了就僵硬的毛病居然缓解了不少。
整个过程一个半小时，技师全程没有跟我尬聊，我闭着眼睛休息她就安安静静按，我偶尔问两句她也会搭话，半句都没提办卡的事，跟之前那些一上来就查户口、推销项目的店完全不一样。
按完之后我在包间躺了十分钟才起来，整个人轻飘飘的，像是把扛了好几个月的重担给卸下来了，之前转头都费劲的肩膀，居然能轻松抬到头顶，头涨的感觉也全没了，脑子都清醒了不少。走到休息区，工作人员给我端了一碗冰镇的绿豆汤，还有两个现烤的梅干菜小酥饼，都是杭州本地的口味，甜咸适中，特别对胃口。休息区是落地窗，对着京杭大运河，能看到河上的游船慢慢晃，风从窗户吹进来，我坐了快半小时才走，全程没人过来催，也没人跟我说办卡优惠，最后还是我主动问的办卡规则，毕竟按得太舒服了，想着以后常来，充了1000块钱，每次能便宜四五十，也没有强制高消费，特别合理。
从那之后这家店就成了我每周必打卡的“充电站”，也带过不少朋友、客户过去，好评率百分之百。我那个在余杭做程序员的哥们，之前天天熬夜写代码，头疼到要吃止疼片，睡觉要吃褪黑素才能睡着，我带他去按了一次，他现在每周都自己开车过去，说比吃啥药都管用，现在沾枕头就能睡，头也不疼了。上个月我带临平做装修的老爸去了一次，我爸干了一辈子体力活，腰和腿都不好，平时舍不得花钱，我骗他说公司发的免费券他才肯去，按完之后他跟我说“好久没这么舒服了，腿都不怎么麻了”，后来还偷偷问我地址，说要跟一起干活的工友去试试。
上个月有个从外地来的客户，在萧山的产业园考察，谈完事都晚上九点了，本来按惯例要去喝酒，我直接带他去了这家做双人SPA，按完客户说“我跑了全国这么多城市，第一次见谈合作不带喝酒带按摩的，你这安排比喝多少酒都强”，第二天就把十几万的合同签了，说我比那些只会劝酒的合作方懂行多了。
其实很多人对男士SPA有误解，觉得是不是有什么乱七八糟的项目，这家完全是正儿八经做理疗按摩的，所有技师都是持证上岗，至少要经过三个月的培训才能接单，手法都特别专业，不会瞎按。而且私密性特别好，不会随便泄露客人的信息，要是你不想被打扰，提前跟前台说一声，全程都不会有人来烦你。
我也去过杭州不少号称高端的SPA馆，要么是装修得像暴发户的KTV，金闪闪的晃眼睛，要么是价格贵得离谱，一次全身SPA要收一两千，性价比太低。这家的价格真的很实在，我办了卡之后，一次基础的肩颈背按摩才200多，全身的精油SPA也就300多，比很多连锁的盲人按摩店贵不了多少，但是环境和服务好的不是一点半点。
其实在杭州待久了就知道，这个城市的节奏真的太快了，早上挤1号线、5号线的时候，大家都在跑，进了公司对着电脑，连喝口水的时间都没有，晚上下班经常九十点，回去倒头就睡，连轴转的日子过久了，身体早就发出预警了，我们总说要奋斗要赚钱，可是身体垮了，赚再多钱都没用。我之前有个同事，连续加班一个月，直接晕倒在工位上，送医院花了好几万，还耽误了大半年的工作，真的得不偿失。
我现在每周固定周三晚上去做一个半小时的按摩，那两个小时是我一周里最放松的时间，不用想KPI有没有完成，不用想对接的主播会不会迟到，不用想客户的投诉有没有处理，就安安静静躺着，什么都不用想。按完之后出门吹吹运河的风，整个人都活过来了，又能精力满满的扛过接下来的工作。
最后也给大家提几个小建议：第一，去桑拿SPA按摩会所之前最好提前两个小时预约，尤其是周末，人特别多，我上次周末没预约，等了快40分钟才排上；第二，不要刚吃完饭就去，最好吃完饭一个小时之后再做按摩，不然容易不舒服；第三，按完之后多喝温水，不要立马喝冰的，也不要对着空调吹，不然容易着凉；第四，要是身上有扭伤、皮肤有伤口的话，最好提前跟技师说，避免按到受伤的地方。
