先说说我在杭州SPA按摩养生中踩过的坑，给大家避个雷。最开始我不舍得花钱，在某团上刷到萧山区建设三路一个写字楼里的SPA店，99块钱就能做60分钟全身按摩，我想都没想就团了券。找过去才发现那层楼光线特别暗，前台小姑娘穿的很暴露，一进门就问我要不要加“特色项目”，我当时就觉得不对，说就做团购的基础款。进了房间床品都有股没晒干的汗味，技师按了十分钟就开始吹耳边风推销2000块的年卡，我明确说不办之后，她就故意用指甲掐我斜方肌的硬结，疼的我一激灵，最后按了四十分钟我就借口有事走了，钱也退不了，吃了个哑巴亏。后来跟朋友聊才知道，这种低价团购基本都是引流的，要么疯狂推销要么有擦边项目，各位千万别贪这个小便宜。
第一个要推的是拱墅区大兜路历史文化街区的“砚池SPA”，是专门做男士专属养护的，藏在一栋民国风的老宅子里面，门头很低调，没有花里胡哨的霓虹灯招牌，我第一次找过去差点走过头。推门进去才知道什么叫别有洞天，整个店都是原木+棉麻的软装，熏的是淡淡的老山檀，没有那种刺鼻的廉价香薰味，前台的小伙子递过来的拖鞋是消过毒的，温温的，坐下先给你上了一杯冰的冻顶乌龙，还有一碟刚洗好的上虞杨梅，甜的很。
然后会有专门的顾问过来做问询，不是那种走流程的敷衍，是真的问你最近哪里不舒服，有没有旧伤，平时是不是久坐，熬夜多不多。我当时说我肩颈硬，腰也酸，晚上翻来覆去要一个多小时才能睡着，顾问就给我推荐了90分钟的雪松精油经络疏通套餐，精油是可以自己选的，有柑橘调、木质调还有草药味的，我选了偏沉稳的雪松，闻着就安心。
房间在二楼，临着大运河，窗户边上有个小茶桌，窗帘是半透的棉麻纱，风吹进来能闻到河边香樟树的味道，还有远处运河上船的汽笛声，特别放松。技师是个三十多岁的大姐，后来聊天才知道是浙江中医药大学康复专业毕业的，之前在医院理疗科待了五年，手劲特别准，刚按到我斜方肌的时候我直接嘶了一声，她说“你这里堵的都快结块了，平时是不是一坐就是七八个小时？”我说是，每天对着电脑改方案，她就一边按一边给我讲，平时坐一个小时就起来转三分钟肩膀，胳膊举过头顶拉伸十秒，比你疼了再贴膏药有用。按到腰的时候她特意给我多揉了十分钟，还拿了个加热的艾草包敷在我腰上，暖乎乎的热气一直往骨头缝里钻，舒服的我直接睡着了，醒过来的时候刚好按完，一身的汗，但是整个人轻的像能飘起来，转头的时候再也不用带着上半身一起转了。
做完之后到休息区，阿姨给端了一碗冰镇的莲子银耳羹，还有两块现蒸的定胜糕，甜而不腻，我坐了二十分钟才走，临走的时候顾问还给了我一个薰衣草的小香囊，说放在枕头边上助眠，全程没有提一句办卡的事，真的太舒服了。我后来带了好几个同事去，没有一个说不好的，这家人均大概300多，性价比特别高，适合平时下班或者周末自己去放松。
第二个要推荐的是西湖区灵隐支路边上的“松间居SPA”，这家是我上个月陪客户谈完合作，客户带我去的，主打禅意风的男士SPA，结合了泰式古法和中式经络，开在山脚下，院子里种了三棵老桂花树，现在夏天去的话，风吹过来都是树叶的清香味，秋天桂花开的时候估计香的能醉人。
这家进门先给你泡脚，泡脚的水是用艾草加杭白菊煮的，温温的，泡的时候技师会先给你按十分钟肩颈，刚好把赶路的疲惫消了。我那次做的是120分钟的全身深层疏通套餐，房间里放的是轻轻的梵音，床是恒温的，躺上去特别舒服。技师是个有十年经验的男师傅，力道比之前的大姐更足，知道我们这些做商务的常年喝酒熬夜，腰不好，肝火也旺，重点给我推了肝经和胆经，推的时候有点酸胀，但是那种酸过之后的爽感真的没法形容，中间还给我用了砭石热敷，放在后背和腰上，感觉身上的寒气和戾气都被烤没了，按头部的时候我直接打呼了，醒过来的时候觉得脑子特别清亮，之前连续熬了几天的昏沉感全没了。
做完之后在院子里的石桌坐了一会，服务员给泡了明前龙井，旁边就是山，能听见鸟叫，风吹过树叶沙沙响，那一刻真的觉得什么KPI什么业绩都不重要了，整个人的灵魂都归位了。这家价格稍微高一点，人均大概600多，适合谈完客户招待对方，或者自己想找个安静的地方躲半天清净，特别解压。
第三个推荐的是上城区钱江新城万象城旁边的“星澜男士SPA”，这家就是偏高端商务风的，开在华润大厦的32楼，视野特别好，落地窗能看见钱塘江的江景，配套设施特别全，有干蒸湿蒸的桑拿房，还有小型的恒温泳池和健身区。我上次刚做完季度汇报，连续熬了三个通宵，整个人肿的像个发面馒头，下班顺路就去了，先蒸了十分钟桑拿，出了一身汗，整个人都舒展开了。
我那次做的是150分钟的深海泥疗加精油按摩套餐，技师先用海盐给我搓了全身的死皮，然后抹上加热的深海泥，裹上保鲜膜躺了二十分钟，感觉身上的湿气都被逼出来了，洗掉之后做的精油开背加头部和腿部的放松，技师知道我水肿，特意给我多按了小腿的淋巴，按完之后腿都细了一圈。
这家最方便的是做完之后有免费的餐食，不用再跑出去找地方吃饭，杭帮菜的片儿川、小笼包，还有牛排、意面，甚至还有小份的刺身，想吃什么点什么，饮料也是巴黎水、星巴克、鲜榨果汁随便拿。我那次做完吃了一碗片儿川，加了个煎蛋，吃饱了坐在窗边看了会钱塘江的夜景，吹着空调，感觉整个人都活过来了。这家人均大概800多，适合商务招待，或者发了奖金想奖励自己一次，体验感拉满。
最后给大家分享几个我踩坑踩出来的选店经验，都是实打实的干货：第一，千万别买那种99、199的低价团购，尤其是位置在偏僻的写字楼居民楼里的，要么就是疯狂推销，要么就是有擦边项目，浪费钱还糟心；第二，选店的时候先看大众点评的真实评价，那种全是网红摆拍照片的不要选，要选那种评论里都在说手法好、不推销的，大概率不会踩坑；第三，根据自己的需求选店，想找性价比高、平时放松的，就选拱墅区、西湖区非核心商圈的店，想招待客户或者想要高端体验的，就选上城区钱江新城的店；第四，去之前最好提前1-2小时预约，免得高峰期要等，按摩之前不要吃太饱，最好提前上个厕所，按摩的时候有任何不舒服都直接跟技师说，力道轻重、哪里要多按哪里不能碰，都直接说，不用不好意思，我们是花钱买服务的，不是来遭罪的。
其实我之前一直觉得，做SPA是女生才会干的事，大老爷们没必要花这个钱，疼了就贴个膏药，累了就睡一觉，直到那次熬的差点晕过去，才明白一个道理：我们在杭州打拼，上有老下有小，肩膀上扛的是房贷车贷，是孩子的学费是老人的医药费，我们自己才是最金贵的。花几百块钱花两三个小时，给身体充个电，把紧绷了很久的神经松一松，不是浪费钱，是最划算的投资。
我现在基本每个月都会抽两到三次时间，把手机调静音，安安心心做个杭州男士SPA理疗按摩，每次做完之后，不管是回公司上班的状态，还是回家陪老婆孩子的精力，都好太多了。比起在家躺一天刷手机越刷越累，这种全身心放松的方式，才是真的给身心重启。杭州这个城市，机会多，压力也大，希望各位跟我一样打拼的男同胞们，都能在忙着挣钱的同时，别忘了疼疼自己，找个适合自己的SPA店，给身心放个假，重启之后再出发，才能走的更远。
