以前我们总说，男人嘛，扛一扛就过去了，疼了累了睡一觉就好，大不了去小区楼下的盲人按摩店按半小时，实在不行贴两膏药。可真到了三十岁往上你就会发现，很多劳损不是靠扛就能过去的：脸色越来越蜡黄，出门穿再贵的定制西装，整个人弯腰驼背、眼睛里满是红血丝，谈客户人家第一眼就觉得你不靠谱；下班回到家连陪孩子玩十分钟的力气都没有，往沙发上一瘫就不想动，老婆说你两句你还嫌烦；明明睡了八个小时，早上起来还是昏昏沉沉，到公司得灌三杯咖啡才能撑到中午，稍微加个班就头疼欲裂。直到去年冬天我陪我哥去了大运河边上那家朋友推荐的男士专属养生SPA，我才发现，原来我们对男士养生的误解太深了。
以前总觉得SPA是女生才会去做的事，要么就是乱七八糟的不正规场所，真去了这家店才知道，现在杭州的正规男士专属SPA，早就不是大家印象里的样子。那天我哥本来还不好意思，说“大老爷们去做SPA像什么话”，进门之后才发现，店里根本没有花里胡哨的装修，也没有穿得很暴露的女技师上来搭讪，整个店是偏沉稳的新中式风格，空气中飘着淡淡的雪松和艾草的香味，前台小伙子递过来的是温的大麦茶和切好的秋月梨，先给你做了15分钟的免费问诊，不是随便问两句“哪里疼”，是仔仔细细问你平时的作息：有没有久坐的习惯？每周喝酒频率高不高？睡眠好不好？会不会经常偏头痛？早上起来有没有口干口苦的情况？然后上手按了按我哥的肩颈和腰的位置，问他每个点疼不疼，最后给他推荐了适合他的“绅士全方位调理套餐”，包含肩颈结节疏通、腰背舒缓、气血调理和头部舒压四个部分，明码标价，没有任何隐藏消费，也不会上来就催你办卡。
进的包间是完全独立的，有单独的卫浴，还有空气净化器和暖风机，温度调得刚好，换衣服的时候也不会觉得冷。给我哥服务的技师是个有7年经验的男技师，之前在中医院的推拿科待过，力道够但不会瞎使劲，刚开始按肩颈的时候，我哥疼得嘶嘶抽气，技师笑着说“你这结节都堵了快两年了吧，是不是平时对着电脑一坐就是十几个小时，没事还爱躺着刷手机？”一边说一边顺着肌肉纹理慢慢给揉开，还给我哥讲平时的注意事项：坐一个小时就站起来抬抬头，做个米字操，枕头不要枕太高，一拳高刚好。按到腰的位置的时候，我哥之前打篮球扭过腰，老毛病了，技师特意给加了艾草包热敷，暖乎乎的热气顺着腰往全身钻，按到头部舒压的时候，我哥直接睡着了，呼噜都打出来了。
整个项目做了差不多两个小时，起来的时候我哥说，感觉整个人轻了十斤，之前转脖子都疼，现在左右晃都没感觉，眼睛都亮了，之前总觉得脑袋上像扣了个锅盖，昏昏沉沉的，那天做完出来，吹着大运河边上的风，都觉得空气比平时新鲜。当天晚上他九点多就睡了，一觉睡到第二天早上七点，我嫂子说好久没见他睡这么香过，之前翻来覆去得到两三点才能睡着。从那之后，我哥每周五下班都要去那报道，做了三个月，上次去复查，颈椎的情况好了不少，连之前总爱发脾气的毛病都好了很多，他说之前是身体不舒服，整个人就容易烦躁，现在身上不疼了，睡眠好了，自然脾气就顺了。
后来我身边好几个朋友都被我哥安利去了，大家的反馈都是“打开了新世界的大门”。之前被岳父嫌显老的小张，每周去一次，做了半年，现在脸色透亮了不少，之前总驼着的背也直了，上次跟女朋友去拍婚纱照，摄影师都不用特意给他P肩颈，上个月顺利订婚，岳父现在逢人就夸他精神。还有我们公司做销售的老王，以前每次应酬完第二天都头疼欲裂，得在家躺半天才能缓过来，现在他每次喝完酒第二天就去做个护肝调理，技师用中草药精油顺着肝经给他推，做完之后连宿醉的恶心感都没了，当天就能正常上班，他说现在这个SPA钱已经算进他的商务成本里了，比喝醒酒汤管用多了。
很多人对男士专属SPA有误解，总觉得是不是有什么乱七八糟的服务，其实真不是，现在杭州正规的男士SPA店，全都是纯绿色的调理项目，专门针对男士的身体特点设计的：像经常久坐的上班族，就有专门的肩颈腰椎调理项目，比普通的按摩店专业，技师都懂穴位，不会给你瞎按按出问题；经常应酬喝酒的，有护肝养胃的调理，做完之后能缓解宿醉的不适感，长期做还能帮着调理脾胃；平时爱健身打球的男士，还有专门的肌肉放松项目，运动完之后去做一次，能缓解肌肉酸痛，避免拉伤，比自己在家滚泡沫轴舒服多了。而且私密性特别好，都是独立包间，你进去之后不会碰到熟人，也不会有人随便打扰，想睡觉就踏踏实实睡一觉，比去酒吧、KTV放松健康多了。
我之前也觉得，大老爷们去做SPA是不是太矫情了，直到我爸去年腰椎间盘突出动手术，我才明白，身体的问题真的不能扛。我爸年轻的时候干重活累的，腰疼了快二十年，总说没事，贴两膏药就好，去年冬天直接疼得下不了床，去医院检查，突出的部分已经压到神经了，必须动手术，前后花了快三万，在床上躺了三个月，遭老罪了。医生说要是早个三五年，定期做做推拿疏通，根本不会到动手术的地步。现在很多年轻人也是，肩颈疼、腰疼，都不当回事，总觉得自己年轻，扛扛就过去了，等真出问题了，花钱不说，还要遭罪。
还有人觉得男士SPA是高端消费，太贵了，其实真不是，现在杭州很多男士SPA店，基础的肩颈调理项目也就一百多两百块钱，比你跟朋友出去吃顿烧烤、喝顿酒便宜多了，你每周喝两杯咖啡都得六十多，一个月下来也快五百了，拿这个钱做两次调理，比喝咖啡提神管用多了，还对身体好。
现在杭州的男士养生早就不是中年人的专利了，我上次去店里，还碰到个00后的小伙子，在滨江做新媒体运营，天天剪视频剪到凌晨，肩颈疼得拿鼠标都费劲，每周都来做一次，他说“不然疼得没法干活，挣的钱还不够去医院看病的”。
现在杭州的男士SPA店分布也挺广的，上城区钱江新城的店装修偏高端，适合谈完客户顺路去放松一下，招待客户也有面子；西湖区西溪边上的店环境最好，旁边就是湿地公园，做完之后还能去散散步，呼吸新鲜空气；拱墅、余杭的店性价比高，适合普通上班族，很多店针对互联网大厂的员工还有优惠，大家选的时候注意点就行，那种挂着奇怪的名字、宣传什么“美女技师”的店就别去了，都是坑，要选那种明码标价、大众点评上评分高、评论都是说“按得舒服”“技师专业”的正规店，最好选有男技师的，力道够，也更懂男士的受力程度，按起来效果更好。
我们这代在杭州打拼的男人，其实都挺不容易的，二十多岁的时候要拼工作拼房子，三十多岁要养孩子养老人，每天一睁开眼，身边都是要依靠你的人，没有你可以依靠的人，所以很多时候我们都忘了照顾自己。可你想想，你是家里的顶梁柱啊，你垮了，整个家就垮了。平时少抽两包烟，少喝两次酒，抽一两个小时的时间，去做个SPA，给身体充充电，不是浪费钱，是对自己负责，对家人负责。
什么是绅士风采啊？不是你穿多贵的西装，戴多好的手表，出门开多贵的车，是你站在那里，腰背挺拔，脸色红润，眼睛里有光，说话声音洪亮，整个人透着活力和精气神，谈客户人家愿意信你，跟你打交道觉得舒服，回到家能有精力陪孩子玩，能帮老婆分担家务，这才是真正的绅士。别等到身体出问题了才想起养生，从现在开始，每周抽点时间，给自己的身体放个假，做个丝足SPA按摩，唤醒你沉睡的活力，你会发现，不管是工作还是生活，都能轻松很多。
