说实话我之前对“男士SPA”这几个字是有偏见的，总觉得要么是贵得离谱的高端消费，要么就是街边发小卡片的不正规场所，我之前也去过家附近的盲人按摩店，每次师傅都下死劲按，疼得我龇牙咧嘴，按完舒服两天就打回原形，本来没抱什么希望，但那天肩颈实在疼得受不了，下班就开着车往钱江新城去了。
晚高峰过钱江三桥堵了20多分钟，到地方的时候天都黑了，店在钱江新城一栋高端写字楼的23层，进门的时候我还挺紧张，结果一推开门就闻见淡淡的雪松混着橙花的香气，没有刺鼻的廉价香薰味，前台小姑娘穿得很得体，递了一杯温大麦茶过来，问我有没有预约，我报了老张给我留的手机号，她笑着说张哥已经打过招呼了，给我安排了他们店做了15年的陈师傅，做肩颈深层调理加草本热敷的套餐。
等号的时候我在休息区坐了会，休息区的沙发是软乎乎的真皮沙发，桌子上摆着切好的当季杨梅和西瓜，都是杭州本地的仙居杨梅，甜得很，我连着吃了三颗，就有工作人员带我去更衣室换衣服。更衣室很干净，一次性内裤、消毒拖鞋都配齐了，洗漱台放的是氨基酸的洗面奶和沐浴露，不是那种廉价的酒店大桶货，换完宽松的浴袍，我跟着工作人员进了提前留好的包间。
包间是独立的，有单独的淋浴间，落地窗正对着钱塘江，刚好赶上钱江新城的灯光秀亮起来，紫色蓝色的光落在江面上晃得人眼睛发酥，窗帘是厚款的遮光帘，拉上之后安安静静的，音响里放的是轻轻的古筝曲，不是那种烂大街的流行歌，刚躺到按摩床上我就觉得困意往上涌。
没两分钟陈师傅就进来了，是个40多岁的大哥，手很厚实，指节上有薄茧，一看就是做了很多年的老技师。他先没急着上手，坐在旁边问我平时哪里不舒服，有没有旧伤，我把我肩颈僵硬、久坐腰疼、躺床上一个多小时睡不着、早上起来头疼的毛病都说了，他伸手按了按我后颈的富贵包，又捏了捏我的斜方肌，说：“你这是斜方肌黏连太严重了，富贵包都快凸出来了，平时是不是对着电脑坐一天，下班还躺着刷手机？”
一句话就说中了我的日常，我赶紧点头，他笑了笑说今天先给我把黏连的肌肉揉开，再做个草本灸，睡眠情况能改善不少。
一开始上手用的是生姜艾草的精油，抹在皮肤上温温的，一点都不油腻，他的手法跟我之前去的按摩店完全不一样，不是那种死命按得你疼到冒汗的类型，是顺着肌肉的走向慢慢沉力，把堵在一起的肌肉结一点点揉开，按到肩颈那块的时候我忍不住嘶了一声，酸胀感顺着后颈窜到太阳穴，他让我忍两分钟，说堵得太厉害，揉开就舒服了。
大概按了20分钟背部，他拿了一块加热的砭石给我刮痧，刮到肩颈和肩胛骨缝的时候，能明显感觉到疙疙瘩瘩的堵点，刮完之后整个后背都热了，不是那种表皮的烫，是暖到骨头里的舒服，之前那种沉得像背了个大石头的感觉一下子轻了不少。
按到腰的时候他特意多花了时间，我大三的时候打球扭过腰，这些年坐久了就隐隐作疼，阴雨天更厉害，他给我用了专门的跌打草本药油，揉的时候还跟我讲平时护腰的注意事项：别坐软沙发，每隔40分钟就站起来走两步，回家用热水袋敷腰10分钟，别睡太软的床垫，都是很实在的话，半句没提让我办卡的事。
整个背部和肩颈按完花了一个小时，之后他给我肩颈和腰上各贴了一个艾草贴，拿艾灸仪给我熏了20分钟，暖融融的温度裹着艾草的香气，我迷迷糊糊的就睡着了，醒过来的时候身上盖着薄毯子，陈师傅已经出去了，留了个便签说要是醒了就喊他，或者再躺会也行。
我看了看时间，居然睡了快40分钟，这是我这半个月以来睡得最沉的一次，连梦都没做。起来之后觉得整个人都轻了，肩颈转的时候也不疼了，之前僵硬的胳膊抬起来轻轻松松的。
到休息区坐了会，工作人员给我端了一碗温的红豆薏米水，说我体内湿气重，平时可以多煮点喝。陈师傅刚好过来拿东西，还特意给我演示了三个平时在办公室就能做的拉伸动作，教我怎么找风池穴和肩井穴，平时酸了自己按两分钟就能缓解。
我主动问他办卡有没有优惠，他实话实说：“你要是半个月来一次就办个10次卡，平均下来一次200多，比单次划算，要是你不常来，偶尔累了团个单次券就行，没必要浪费钱。”我想了想自己这情况，半个月肯定得过来一次，直接办了10次的卡，算下来比我之前去盲人按摩店还便宜。
从店里出来的时候已经快10点了，晚风吹在脸上特别舒服，之前那种昏昏沉沉的疲惫感一点都没了，开车回家的路上甚至想哼个歌。第二天周六我本来打算在家躺一天，结果起来之后神清气爽，还去西湖边绕着苏堤走了一圈，一点都不觉得累。
之后这半个月我睡眠好了特别多，之前躺床上翻来覆去一个多小时睡不着，现在躺下去10分钟就能睡着，早上起来也不头疼了，上班效率都高了不少，之前改个方案要熬到半夜，现在下午就能做完，我还把这家店推荐给了我在余杭未来科技城上班的发小，他天天写代码，腰比我还不好，上周去按了一次，追着我问了三次地址。
其实在杭州待了这么多年，我太清楚这座城市的节奏有多快了：在互联网公司上班的，996是常态，大促的时候连轴转半个月都是常事；在拱墅区做电商的，天天盯着直播间的数据，熬到凌晨两三点是家常便饭；在西湖区开文创工作室的朋友，赶方案的时候能连续三天睡在公司。大家都忙着搞钱，忙着还房贷车贷，忙着给孩子攒学费给老人攒医药费，很少有人肯花两个小时在自己身上，总觉得不舒服忍忍就过去了，贴个膏药吃个止疼片就行，等真的熬出毛病来才后悔。
之前我也觉得男士做SPA是件很奇怪的事，总觉得那是女生才会做的项目，甚至还有不少人跟之前的我一样，觉得男士SPA就是不正规的地方，其实根本不是，现在杭州很多正规的男士SPA馆，做的都是专业的亚健康调理，针对的就是我们这些久坐、熬夜、压力大的上班族，价格也不贵，普通打工人完全消费得起，比你出去喝顿酒、熬通宵打游戏划算多了，起码对身体好。
我这半年也踩过不少坑，也给大家提几个选店的建议，免得大家白花钱：首先别信街边发的小卡片，那种9.9、19.9的体验券基本都是引流的，去了之后疯狂给你推销贵的项目，不办卡不给你好脸色，技师手法也不专业，按完之后反而浑身疼；尽量选开在写字楼或者正规商圈里的店，有营业执照，口碑都是公开的，大众点评上翻一翻评价，那种很多人说手法好、无推销的，基本都靠谱；选技师尽量选做了5年以上的，经验足，一摸就知道你哪里有问题，不会瞎按，也不会跟你扯没用的。
上个月我大学室友从武汉过来找我玩，我们在西湖逛了一天，爬了宝石山，走了快两万步，两个人腿都酸得抬不起来，我直接带他去了这家店做腿部放松，按完他一个劲的感叹，说武汉的按摩店都是死劲按，疼得要死，这边的技师会先问你哪里酸，针对性的放松，还给你讲平时怎么缓解小腿水肿，太贴心了，临走的时候还特意拍了店铺的地址，说下次来杭州还要来。
我现在给自己定了个规矩，不管工作多忙，每半个月必须抽两个小时出来做SPA，这两个小时我不看工作消息，不想家里的琐事，就安安静静的躺那，让紧绷了半个月的肌肉放松下来，这是我现在唯一的完全属于自己的时间。
以前总觉得“尊享体验”这四个字都是广告里的噱头，直到现在才明白，对于我们这些在杭州打拼的普通打工人来说，能有两个小时完全脱离工作的压力，舒舒服服的放松一次，做完之后浑身轻松的回去面对生活，这就是最实在的男士SPA养生尊享体验。我们总说要努力生活，但努力的前提是有个好身体，累了就停下来歇会，花点时间照顾照顾自己，卸下疲惫之后再出发，才能走得更远。
