前阵子刚赶完滨江区互联网产业园的三个项目投标，连续熬了二十多天，整个人差点垮掉。本来想着周末抽时间去爬个北高峰缓一缓，出出汗排排累，结果周五下班跟发小吃饭，他拍了拍我硬得像石头的肩膀说：“你这状态爬北高峰估计半山腰就得晕，给你推个我常去的杭州男士养生SPA馆，在拱墅区大运河边上，我去了快两年，正规得很，你去试试就知道了。”
说实话以前我对男士SPA是有偏见的，总觉得要么是坑人的智商税，要么是藏着什么乱七八糟的项目，大老爷们去做按摩多少有点矫情。但那段时间实在是难受得不行，抱着死马当活马医的心态，我加了客服的微信提前预约了周六下午两点的档。
客服小姐姐态度特别好，先问清楚了我有没有做过专业按摩，有没有旧伤、有没有偏好的力道，有没有对什么香薰过敏，还特意提醒我要是开车过去的话，园区里有免费的专属停车位，要是坐地铁的话5号线大运河站B口出来走800米就到，连路边哪家的冰美式好喝都顺嘴提了一句，说知道我们这些做互联网的走到哪都离不开咖啡，细节拉满。
周六中午吃完午饭我就开车过去了，大运河边上的梧桐树长得特别密，夏天走在路上都晒不到太阳，馆就在一个闹中取静的文创园里，门口种了满满一院子的绣球花，蓝的紫的开得特别旺，装修不是那种金碧辉煌的土气奢华，是很有质感的新中式风格，原木色的大门，挂着个素色的布帘，上面绣着几枝松针，推开门进去就是淡淡的檀香味，瞬间就把外面的暑气和嘈杂都隔在了外面。
前台的小姐姐穿的是素色的棉麻旗袍，妆化得很淡，说话温温柔柔的，给我递了一杯冷萃的大麦茶，还有温度刚好的湿毛巾擦手，然后带我到休息区填个简单的问询表，就是有没有高血压、心脏病，有没有关节损伤，最近有没有哪里特别不舒服，我如实填了肩颈僵硬、失眠、容易乏力。
填完表客服给我介绍项目，我选了他们家招牌的120分钟男士尊享经络SPA，精油有两种可选，一种是薰衣草混橙花的，偏舒缓安神，适合失眠的人，一种是艾草混姜根的，偏通络排寒，适合经常吹空调、肩颈怕凉的人，我平时天天待在空调房里，肩膀一受凉就疼，果断选了后者。
换了消过毒的拖鞋和一次性袜子，小姐姐带我上二楼的包房，房间正对着大运河，有个大飘窗，半遮光的亚麻窗帘拉着，里面已经提前点好了我选的艾草香薰，温度调在26度刚刚好，音响里放着轻轻的古筝曲，不是那种吵得慌的流行歌，房间里有独立的淋浴间，还有个木质的泡澡桶，客服说要是想先泡个药浴的话可以帮我放汤，加浴盐和艾草包，我怕麻烦就说先冲个澡就行。
冲澡的时候发现沐浴露和洗发水都是那种淡淡的木质香，不是酒店里那种廉价的香精味，毛巾也都是消过毒的，摸起来软乎乎的。我刚冲完澡裹好浴巾，技师就敲门进来了，是个看起来三十多岁的大姐，自我介绍说她是8号技师，做这行快10年了，力道要是重了或者轻了随时跟她说，全程不会有多余的推销，让我放心。
我趴好之后她先给我披了个恒温的加热毯，说刚洗完澡别着凉，然后先从肩颈开始按，刚按到我斜方肌的位置我就嘶了一声，那块硬得跟石头一样，她笑着说：“你这肌肉都结块了，平时是不是每天对着电脑超过10个小时，还经常低头刷手机？”我说是啊，天天坐电脑前改方案，闲下来就刷手机看工作消息，脖子就没怎么抬过。她就说放心我慢慢给你揉开，不会太疼的。
她的力道真的刚刚好，不是那种瞎使劲按得你疼到抽抽的，是顺着经络的走向慢慢推，按到酸胀的位置会多停留一会，慢慢揉开结块的地方，按到膀胱经的时候我有点微微的酸痛，但是那种酸过之后特别爽的感觉，按到腰部的时候她特意问我有没有腰伤，我说之前打篮球扭过一次，她就特意调整了力道，重点帮我按了腰两边的穴位，按得我整个人都酥酥麻麻的，中间还时不时问我要不要喝水，要不要调整空调温度，全程真的一句推销都没有，安安静静的，我中间都迷迷糊糊快睡着了。
120分钟过得特别快，她轻轻拍我肩膀说哥好了，你可以再躺10分钟再起来，不用急，我出去给你倒杯甜汤。我躺那动了动脖子，居然一点咔咔的声音都没有了，整个肩膀和后背都轻了好多，好像之前背了几十斤的东西突然被卸下来了一样，整个人都软乎乎的，一点力气都没有，但是特别舒服。
起来之后到休息区，她给我端了一碗冰镇的绿豆汤，还有一小碟现做的桂花糕，都是免费的，甜度刚好，不会腻。我坐那歇了二十多分钟，看着窗外大运河上的货船慢悠悠地开过，风从窗户吹进来带着点河边的草木香，整个人的脑子都清醒了好多，之前那种堵得慌的烦躁感全没了。
那天晚上我回家，躺床上不到10分钟就睡着了，一觉睡了8个小时，连梦都没做，第二天起来神清气爽，去公司开周会都耐心多了，下属都偷偷问我最近是不是遇到什么好事了，脾气都变好了。
从那之后我就成了这家SPA馆的常客，后来才知道他们家不止拱墅区大运河这一家店，上城区钱江新城万象城附近还有一家分店，我有时候在钱江新城见完客户，直接就过去按一个小时，不用跑老远，西湖区西溪湿地边上还有家旗舰店，环境更好，包房都是独栋的小木屋，周末有时候带朋友过去，按完了还能去西溪边上走一走，吹吹风，特别舒服。
我之前总觉得SPA是女士的专属，或者是那种特别奢华的有钱人才能消费的东西，真的去了才知道，其实对于我们这种三十多岁的中年男人来说，这真的是性价比最高的放松方式。你说平时放松吧，喝个酒伤胃，唱个歌太吵，打个球万一受伤了半个月都缓不过来，花个几百块钱做个SPA，安安静静地躺两个小时，既能缓解身体的酸痛，又能让脑子放空，什么工作消息家庭琐事都不用想，就属于你自己的两个小时，太值了。
而且这家店真的特别正规，所有的项目都是明码标价，没有任何隐形消费，从三百多的60分钟局部放松，到一千多的180分钟全身SPA加药浴加面部护理，各个价位的都有，普通上班族也能消费得起，我办了个20次的次卡，平均下来一次才四百多，比你跟朋友去喝顿酒唱个歌便宜多了，而且对身体还好。
技师也都是持证上岗的，都有健康证和专业的按摩师资格证，技术都过硬，不会瞎按，我上次带我爸去，我爸快60了，年轻的时候干重活腰不好，经常疼得睡不着觉，按了一次之后他说腰舒服多了，现在半个月我就带他去一次，我爸之前还总说我浪费钱，现在自己都主动问我什么时候有空带他去按腰。
我身边好多朋友都被我种草了，现在大家周末聚会都不去喝酒撸串了，约着一起去做个SPA，按完了在休息区喝个茶聊聊天，舒服得很。还有好几次我招待外地来的客户，吃完饭直接带过去按一个小时，客户都说比去唱K洗桑拿舒服多了，正事也聊了，大家也放松了，比那些花里胡哨的招待方式靠谱多了。
其实以前我总觉得“身心蜕变”是个特别虚的词，直到自己真的坚持做了三个月的SPA才明白，所谓的蜕变不是说你按一次就年轻十岁，而是你的身体状态慢慢变好，肩颈不疼了，失眠好了，整个人的精神状态就不一样了，不会每天都昏昏沉沉的，脾气也变好了，不管是工作还是生活，都更有精力了，这才是真的身心蜕变。
现在很多人对男士SPA还是有误解，总觉得是什么不正经的地方，其实只要你选对正规的门店，根本不存在那些乱七八糟的问题，我常去的这家，所有的包房都是有透明的透气窗的，全程都有监控，技师也都是正规培训的，根本不会有什么多余的服务，大家完全可以放心。
说实话，我们这代人，上有老下有小，职场上要拼业绩，家里要扛责任，平时连个喘气的时间都没有，真的没必要对自己太苛刻，花点钱抽点时间，给自己的身体充个电，比什么都重要。你要是最近也觉得每天都累得慌，肩颈疼，睡不着觉，不妨找个杭州桑拿养生SPA馆试试，说不定你也会爱上这种完全放松的感觉。
