直到去年体检查出颈椎生理曲度变直、血脂偏高，医生警告我再这么熬下去说不定35岁就要脑血栓，加上同部门的老陈硬拉着我去了他常去的那家店，我才算是打开了新世界的大门——原来咱们杭州的男士SPA，早就做的这么正规、这么懂咱们男人的需求了。
我是做互联网运营的，家在临平，公司在滨江物联网街，每天通勤来回两个小时，996是常态，忙起来的时候连喝口水的功夫都没有，下班回到家连抱娃的力气都没，媳妇总说我每天回家脸拉得比驴长，浑身散发出一股“别惹我”的怨气。说起来也委屈，现在杭州的生活压力多大啊，房贷每个月八千多，娃明年要上幼儿园，上个月我妈摔了腿住院花了小十万，公司今年还裁员，KPI翻了一倍，我每天一睁眼就是各种开销往头上砸，神经绷得像拉满的弓，别说休息了，连睡觉都睡不踏实，经常躺到床上翻来覆去到一两点才能睡着，凌晨三四点还要醒一次，头发掉的越来越多，肩颈硬的像石头，有时候转头都能听见咯吱响。
之前也去过街边的盲人按摩店，按完之后疼得我三天抬不起胳膊，后来就不敢去了，老陈说他常去的那家是拱墅区大关那边开了快六年的老店，主打男士专属SPA，都是正规项目，技师都是有五年以上经验的，力道准得很，不会瞎按。我当时还不好意思，特意穿了件最普通的T恤牛仔裤，到了地方才发现自己想多了，门店门头是很低调的新中式风格，没有花里胡哨的闪光灯，前台小姐姐看见我就笑着递了杯大麦茶，还给了我一盘现做的杭式绿豆糕，登记的时候也不会问东问西，所有项目的价格都明明白白贴在墙上，美团上也有团购，最贵的120分钟全身舒缓套餐也才三百多，没有任何隐形消费，这点我当时就很有好感。
换鞋的时候我才注意到，他们家的拖鞋都是高温消毒过的，摸上去暖乎乎的，给的浴服和一次性内裤都是独立密封包装的，拆的时候还能闻到消毒水的味道，卫生这块做的真的很到位。进了包间更是惊喜，包间是完全独立的，门能反锁，里面有单独的淋浴间，洗发水沐浴露都是阿道夫的，还有一次性的牙刷和刮胡刀，我那天刚好早上赶时间没刮胡子，还顺便刮了个胡子。房间里点的是淡淡的檀香，背景音乐是轻轻的古筝曲，温度也调的刚好，杭州冬天湿冷，按摩床上还铺了电热毯，躺上去暖乎乎的，我刚躺下就觉得整个人放松了一半。
我当时选的是120分钟的绅士专属调理套餐，提前跟前台说要力道大的男技师，技师进来之后先问了我有没有旧伤，平时哪里不舒服，我跟他说我肩颈硬，经常腰疼，小腿也胀，他点了点头，先给我递了杯温盐水，说按的时候会帮我重点揉堵塞的位置，要是觉得疼就跟他说，不要硬扛。最开始按肩颈的时候，他刚一用力我就酸得差点叫出声，他笑着说我这斜方肌都硬成石头了，富贵包都冒出来了，是不是平时经常低头改方案、刷手机？我说是啊，每天对着电脑十几个小时，下班路上还要刷手机回消息，他说我这不算严重，上次有个程序员过来，按的时候肩颈堵的都出痧了，他一边按一边给我讲平时的保养方法，说坐一个小时就站起来活动两分钟，脖子做个米字操，不要总瘫在沙发上玩手机，还说杭州梅雨季节湿气重，我舌苔厚，头发容易油，就是湿气重，平时在家可以泡泡脚，放一点生姜和艾草，祛湿气效果特别好。
按到背部的时候他说我脾胃不好，是不是经常吃外卖、喝冰啤酒？我当时都惊了，我确实几乎每天都吃外卖，夏天还爱喝冰啤酒，最近经常胃反酸，他特意给我多按了十几分钟的背俞穴，用的是他们家自己调配的草本精油，里面有艾草和生姜的成分，推的时候后背暖乎乎的，感觉堵了很久的地方一点点被揉开了，那种酸胀过后的爽感，真的比喝了冰可乐还舒服。后来按小腿的时候，他说我腓肠肌特别紧，是不是经常开车？我说是啊，每天开两个小时车，腿有时候麻的都没知觉，他给我按了足三里和承山穴，酸是酸，但按完之后站起来的那一刻，我真的感觉腿上绑了好几年的沙袋被摘下来了，走路都轻了很多。
最后还有20分钟的头部按摩，我本来还想跟技师聊两句，结果按了没五分钟我就睡着了，还打了呼噜，后来技师轻轻拍我肩膀叫我的时候，我都睡了快半个小时，他也没催我，给我端了杯温的蜂蜜水，说看我睡得香就没忍心叫我。收拾完出去到休息区，前台还给我端了一碗冰镇的银耳莲子羹，切了一盘西瓜，都是免费的，也没人过来跟我推销办卡，就问我体验感怎么样，有没有哪里按得不舒服，我当时就觉得，以前怎么没发现这么好的地方，以前累了就约朋友去喝酒撸串，喝完之后头疼胃难受，第二天起来更累，这一套按摩下来，我整个人都通透了，肩膀也不沉了，脑子都清醒了不少，晚上回家沾枕头就睡着了，一觉睡到早上七点，好久没睡过这么踏实的觉了。
从那之后我就成了这家店的常客，现在基本每周都要去一次，有时候工作日午休时间就去滨江分店做个60分钟的肩颈专项，按完之后下午上班都不犯困，比喝三杯美式还管用。后来我才知道，他们家在杭州有三家分店，拱墅大关是老店，上城区钱江新城和滨江物联网街各有一家，都是做正规男士SPA的，客人都是附近的上班族、做生意的老板，还有不少是周边城市特意过来的，我上次去就碰到一个从湖州过来的老板，说经常来杭州出差，每次都要过来按一次，比在酒店躺着舒服多了。
我还带过不少朋友过去，有做销售的哥们，经常陪客户喝酒，尿酸高，膝盖经常疼，我带他去做了他们家的排酸调理套餐，按完之后他说膝盖不酸了，连喝了几天酒的头疼都好了，现在他每次陪完客户都要过去按两个小时。还有我一个发小，刚当爸爸，每天晚上要起来给娃冲奶，熬了三个月，面色蜡黄，头发油的能炒菜，我带他去做了个全身调理加男士醒肤的套餐，按完之后他脸都亮了，黑头都少了很多，回家他媳妇还问他是不是偷偷买了大牌护肤品用。还有上次有个外地的客户过来谈合作，我不想带他去KTV喝酒，就带他去钱江新城的分店做了个SPA，两个人安安静静按了两个小时，出来之后客户特别满意，说比喝了一顿酒舒服多了，当场就把合同签了，说以后来杭州就找我带他来做SPA，别搞那些酒桌上的应酬。
其实这么久体验下来，我最满意的就是他们家的私密性和分寸感，包间都是完全独立的，不会有人随便进来，你想睡觉就睡觉，想玩手机就玩手机，技师不会跟你瞎聊天，你想聊就聊两句，不想说话就说想休息，技师就安安静静给你按，不会烦你。而且他们家真的没有乱七八糟的项目，所有项目都是明码标价的，从一百多的肩颈专项到四百多的全身调理都有，你团券也行，办卡也行，不会强制你消费，我上次问办卡有没有优惠，前台说办不办都可以，单次团券也很划算，不用为了优惠硬办卡，这点真的比很多理发店、美容店强太多了。
之前也有人问我，大老爷们去做SPA会不会觉得不好意思？我现在真的觉得完全不会，咱们杭州的男生压力多大啊，每天要上班赚钱，要照顾家里，是家里的顶梁柱，难道就允许女生买护肤品做SPA保养，我们男生就不能好好放松一下？以前我总觉得自己年轻，扛一扛就过去了，去年体检的时候一身的毛病，医生说我要是再这么熬下去，说不定哪天就晕倒在公司了，现在坚持做了一年的SPA，加上平时偶尔跑跑步，今年体检的时候颈椎的问题好多了，血脂也降下来了，睡眠质量也高了，整个人的状态都不一样了，媳妇都说我最近脾气都好了很多，回家也愿意陪娃玩了。
很多人可能不知道怎么选正规的男士SPA店，我也踩过坑，之前在西湖区旅游的时候看到一家小店挂着SPA的牌子，进去之后说什么有特殊服务，我转头就走了，大家选的时候一定要找那种开了好几年的老店，有正规营业执照的，明码标价的，最好是大众点评上评分高、评论多的，那种名字起的花里胡哨，灯一闪一闪的小店千万不要去，大部分都不正规。我常去的这几家就很靠谱，所有技师都是经过三个月的专业培训才能上岗，最少都有三年以上的经验，按的时候不会瞎按，你哪里不舒服跟他说，他都会给你重点调理，卫生也放心，所有的用品都是一客一换，包间每次用完都会用紫外线消毒，疫情之后进门还要扫健康码，消毒双手，做的特别到位。
其实说白了，我们努力工作赚钱，不就是为了让自己和家人过得舒服一点吗？要是身体垮了，赚再多钱都没用。偶尔抽两个小时出来，找个正规的SPA店，安安静静躺一会，按个摩，把一身的疲惫都卸掉，醒过来之后又是那个精气神十足的自己，不管是上班还是照顾家里，都更有精力。最近他们家还出了针对夏天的祛湿套餐，我上周刚去做了，用的是艾草和薄荷的精油，按完之后凉丝丝的，连吹空调犯的头疼都好了，夏天总待在空调房里的朋友真的可以试试。
如果你也是在杭州打拼的男士，最近觉得压力大，浑身不舒服，睡不好觉，真的可以找个时间去体验一下正规的男士SPA，不用觉得不好意思，好好犒劳一下努力打拼的自己，毕竟只有你状态好了，才能撑得起整个家，才能在职场拼出更好的成绩，别等身体出问题了才想着保养，到时候就晚了。我现在真的觉得，每周两个小时的SPA时间，是我这一周最放松、最属于自己的时间，不用应付客户，不用听媳妇念叨，不用管娃的作业，就安安静静躺着，什么都不用想，这种感觉真的太爽了。
